Mejorar escribiendo

Cuando una persona enfrenta situaciones que le angustian o que cree pueden superar sus recursos, acude a muchas formas de solucionarlos.

Temas energéticos, entrenamiento mental, lectura de autoayuda, psicología, Registros y otras docenas de caminos para buscar ese apoyo y nueva forma de encarar el problema.

Uno que me ha llamado siempre la atención, es escribir para uno mismo.

A ciertos pacientes se lo aconsejo, en particular cuando les gusta, sienten ánimos de hacerlo, gozan del soporte de un terapeuta y tienen la capacidad de concretar con palabras.

Porque? Pues porque supone algunas ventajas en un proceso de mejora personal:

 

  • Al poner palabras y concretar, se realiza un esfuerzo por delimitar y materializar de alguna forma (digital, tinta etc.), aquello que estoy tratando. De esta forma entra en un cierto grado de control por el principio de la cosificación: Lo tengo a la vista y puede ser objeto de transformación de la misma forma que puedo cambiar el color del papel o pantalla que lo sustenta: Ha pasado de etéreo a “cosa”.

 

  • Es revisable. Supone la facilidad para “ira hacia atrás”, en mis escritos, evaluar los cambios y además volver a repasar los temas.

 

  • Es más objetivo: No puedo cambiar lo escrito, así que enfrento “literales”, que, claro, puedo interpretar, pero las palabras escritas son las que son. Viene bien para ser sincero con uno mismo.

 

  • Permite extractos, y análisis a lo largo de los textos.

 

 

Y más, pero quizás estas son las más relevantes.

 

Si tienes soporte terapéutico, ánimo y cierta habilidad para escribir, puede ser de gran ayuda.

 

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Ricard Montero i Costa

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Otras formaciones, como Registros Akáshicos, Monitores de relajación etc. pincha en “Aprende a ser lo que eres con nosotros” y te atendemos.

Aprende a ser lo que eres con nosotros

Ricard Montero i Costa

Master Reiki Gendai Reiki, Reido Reiki, Komyo Reiki, Tibetana, Karuna.

Formador de maestros y monitores

Monitor Meditación, relajación, Sugestión, investigación del Karma

Psicólogo clínico e industrial.

Economista.

Presidente Asociación Gokai de Terapeutas.

Centro colaborador Federación Española de Reiki

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