Está de moda: ASERTIVIDAD

Muchas veces contemplamos “nuevos conceptos”, que una vez leídos son mucho más viejos que andar a pie.

Saber defender lo que es de uno, o explicarlo incisivamente, se locuaz y persistente, firme, no es nada nuevo.

Como novedad está, a pesar de todo, el detectar en un porcentaje elevado de la población un déficit en su capacidad para saber lo que es propio y defenderlo con firmeza.

 

Según la RAE ser asertivo es: “Quien expresa su opinión de manera firme”.

¿eres asertivo?  Te conviene, realmente es una forma de aumentar tu competencia en el mundo.

Mira algunas de las características de la asertividad:
* Interviene y forma las relaciones interpersonales, siendo característico el conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás

* Tiene que ver con la estrategia y estilo de comunicación

* Es  un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.

* Es conciencia, ya que implica detectar lo que falta, saberlo, ser congruente, directo y equilibrado

* Imprescindible , además, contar con un criterio propio dentro de la sociedad .indispensable para comunicarnos de la mejor manera.

*Desarrolla no dejarse influir por miedos y auto-represiones, y ganar seguridad en las creencias, intenciones,  reconociendo las necesidades de cada cual.

* Como consecuencia, la persona decide de un modo libre, y valor sus propias motivaciones, atendiendo al mismo tiempo a los demás.

* Saber equilibrar los mandatos , a veces impuestos, que pueda significar renunciar a nosotros mismos no someterse porque sí, ni dejar de expresar lo que sentíamos de verdad, o porque no se respetan nuestros derechos.
* Manifestar con firmeza nuestra voluntad, respetándola nosotros mismos y haciendo que se respete.
Otra cuestión es el desarrollo de la asertividad, que merece más de un ensayo, y por descontado un ejercicio de conciencia, aprender lo que eres y qué necesitas, qué derechos tienes, y , por descontado, aumentar la competencia comunicativa.

 

 

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Ricard Montero i Costa

Master Reiki Gendai Reiki, Reido Reiki, Komyo Reiki, Tibetana, Karuna.

Formador de maestros y monitores

Monitor Meditación, relajación, Sugestión, investigación del Karma

Psicólogo clínico e industrial.

Economista.

Presidente Asociación Gokai de Terapeutas.

Centro colaborador Federación Española de Reiki

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