COMBATE EL INSOMNIO. PAUTAS PARA RECUPERAR EL SUEÑO

COMBATE EL INSOMNIO. PAUTAS PARA RECUPERAR EL SUEÑO

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1- EL SUEÑO, IMPRESCINDIBLE.
2- QUE SUCEDE DURANTE EL SUEÑO

3- FASES CEREBRALES DURANTE EL SUEÑO

4- NO DUERMO. TENGO INSOMNIO

5- CAUSAS DEL INSOMNIO

6- PRIMERAS MEDIDAS. ERRADICA EL INSOMNIO

7- COMPÓN TU HABITACIÓN

8- EL AGUA COMO ALIADA

9- USO DE MANTRAS

10- QUE HACER DURANTE EL DIA

11- VIVE EN COMPARTIMENTOS ESTANCA

12- FAVORECE EL SUEÑO CON ALIMENTOS Y COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS

13- RELAJACIÓN LUCIDA: APLICALÁ Y FAVORECE EL SUEÑO

PRECIO CURSO: 65€

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