3/10, Tercera de las 10 Pautas adaptativas al confinamiento: «Recuerda: Todas las cosas son transitorias»

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Por tercera vez y siguiendo con el hilo de los anteriores Blog, donde planteamos la situación de confinamiento actual y nuestra propuesta de 10 medidas para la mejora emocional de estas semanas que se avecinan:

https://www.gokai.es/10-pautas-adaptativas-al-confinamiento-1-10-habitos-y-estructura-diaria/

https://www.gokai.es/2-10-segunda-de-las-10-pautas-adaptativas-al-confinamiento-higiene-y-profilaxis-informativa/

 

Vamos a hablar pues de una tercera cuestión, que se refiere a un valor esencial, el conocimiento de la impermanencia: “Todas las cosas son transitorias”

Puede que intentemos controlar algo que nos afecta, adelantar su fin porque nos duele o preocupa, y esto representa mucha energía personal puesta en algo que resulta imposible. Debemos aprender a ser pacientes y observadores.

Las situaciones, tanto las más alegres como las más tristes, siempre tienen ciclos, variaciones y finalmente se extinguen. Y lo hacen sin nuestra intervención. El planeta giraba y lo hacía tremendamente bien antes de nuestro nacimiento.

Observa un poco qué piensas. Párate 2 ó 3 minutos, aunque te distraigas. Te darás cuenta de la cantidad de cosas que se “fabrican”, “recuerdan” o plantean, las que se perciben, por ejemplo sensaciones físicas. Concluye que ese constante devenir demuestra que también en tu mente las cosas son fugaces.

Y así es fuera de nosotros.

Planteamos algo como “infinito”, “irresoluble” porque no está en nuestra área de control o porque nos preocupa mucho. Y sin embargo pasará.

Por lo tanto, recuerda que todo es impermanente. Tu confinamiento y la situación social que ahora vivimos, también.

 

 

Ricard Montero i Costa

 

 

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Ricard Montero i Costa

Master Reiki Gendai Reiki, Reido Reiki, Komyo Reiki, Tibetana, Karuna.

Formador de maestros y monitores

Monitor Meditación, relajación, Sugestión, investigación del Karma

Psicólogo clínico e industrial.

Economista.

Presidente Asociación Gokai de Terapeutas.

Centro colaborador Federación Española de Reiki

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